MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jacek	Sezonów startowych	20	2003-2023	100 km
Kędzierzyn-Koźle	Zarejestrowanych startów	324	rekordowo: 2017 (50)	42.195 km	03:18:33 Kraków (2017)
	Kilometrów w startach	4756.4	rekordowo: 2015 (550)	21.097 km	01:29:36 Dąbrowa Górnicza (2017)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	400:49:35	rekordowo: 43:51:31 (2012)	10 km	00:41:41 Chorzów (2017)
	Trofea (podium)	11 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km	00:19:58 Leśnica (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	1	1 z 48	2.1 %
Europa	323	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.15	Ujazd	Kartofelek	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2022.12.04	Kędzierzyn-Koźle	X Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.11.11	Zdzieszowice	Bieg Między Pomnikami	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.10.23	Kędzierzyn-Koźle	XX Maraton Odrzański	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.10.08	Prudnik	Prudnicki Półmaraton Górski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.07.23	Piekary Śląskie	3 PKO Piekarski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.06.25	Rybnik	12. PKO Rybnicki Półmaraton...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2022.06.11	Kędzierzyn-Koźle	IX Bieg Azotowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.15	Niezdrowice	III Bieg Charytatywny Ślada...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.01	Krapkowice	38. Krapkowicki Bieg Uliczn...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2021.12.18	Strzelce Opolskie	XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.12.11	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Azotowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.12.05	Kędzierzyn-Koźle	IX Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.11.14	Komprachcice	VII Komprachcicka Niepodleg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.11.11	Zdzieszowice	Bieg Między Pomnikami	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.10.24	Kędzierzyn-Koźle	XIX Maraton Odrzański	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.10.17	Gliwice	7. PKO Półmaraton Gliwicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.10.02	Leśnica	V Leśnicka Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.09.18	Bytom	12 PKO Bytomski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2021.09.12	Góra św. Anny	V Bieg Pamięci Powstań Śląs...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.09.11	Kuźnia Raciborska	VI Kuźniański Półmaraton Le...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.08.21	Kietrz	XIII Półmaraton Kietrz & Ro...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.06.13	Niezdrowice	II Bieg Charytatywny Śladam...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.05.16	Grudynia Wielka	Bieg Sadownika - aktywnie z...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2021.01.24	Leśnica	Ultra Maraton Annogórski	50	05:57:51	7:09/km	34/76	POL	100-999

	2020.10.25	Kędzierzyn-Koźle	XVIII Maraton Odrzański	42.195	03:29:51	4:58/km	?/?	POL	100-999
	2020.09.27	Kuźnia Raciborska	V Kuźniański Półmaraton Leś...	21.097	01:34:33	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2020.09.20	Kędzierzyn-Koźle	Bieg GAZ-sytem na piątkę!	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.08.22	Kędzierzyn-Koźle	X Bieg Koziołków	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.07.12	Prudnik	IX Bieg Prudnicki	?	?	---	?/?	POL	?

	2019.12.21	Strzelce Opolskie	XXX Jubileuszowy Strzelecki...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.12.07	Kędzierzyn-Koźle	VIII Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.11.11	Zdzieszowice	Bieg Między Pomnikami	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Kędzierzyn-Koźle	XVII Maraton Odrzański	42.195	03:32:14	5:02/km	28/119	POL	100-999
	2019.10.19	Leśnica	IV Leśnicka Piątka	5	00:19:58	4:00/km	22/110	POL	100-999
	2019.10.06	Katowice	11 Silesia Marathon	50	04:28:37 04:28:26	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	1000+
	2019.09.29	Branice	VII Bieg Branicki	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.09.15	Kędzierzyn-Koźle	Gaz-System na Piątkę!	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.14	Bytom	11 Bytomski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.01	Tychy	VIII Tyski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.08.17	Kędzierzyn-Koźle	II Przełajowy Bieg z Kozioł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.20	Piekary Śląskie	Piekarski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.29	Rybnik	X Rybnicki Półmaraton Księż...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.06.16	Ustroń	Invicta Ustroński Bieg Dook...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.06.08	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Azotowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.02	Zakrzów k.Kędzierzyn...	I Bieg o Złotą Podkowę	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2019.05.19	Kędzierzyn-Koźle	IX Bieg Koziołków pod patro...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Grudynia Wielka k.Gł...	Bieg Sadownika	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2019.05.03	Racibórz	XII Bieg bez Granic	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 03:22:54	--- 4.49/km	?/?	POL	1000+
	2019.04.14	Dąbrowa Górnicza	XII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:30:57 01:30:48	4:19/km 4.18/km	105/1035	POL	1000+
	2019.03.31	Kędzierzyn-Koźle	Półmaraton Pamięci Jana Buł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.03.24	Kędzierzyn-Koźle	I Bieg na Powitanie Wiosny	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.12.22	Strzelce Opolskie	XXIX Strzelecki Bieg Uliczn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.12.08	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.12.02	Rybnik	XIV Bieg Barbórkowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.11.18	Tarnów Opolski	III Bieg Tarnowski	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.11.11	Zdzieszowice	Bieg Między Pomnikami	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.28	Kędzierzyn-Koźle	Maraton Odrzański 2018	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.10.06	Leśnica	Leśnicka Piątka	5	00:19:59	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.16	Kędzierzyn-Koźle	GAZ-System na piątkę!	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Bytom	10 Bytomski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.18	Kędzierzyn Koźle	I Bieg z Koziołkiem	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.06.09	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Azotowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.27	Kędzierzyn-Koźle	VIII Bieg Koziołków	10	00:45:17 00:45:02	4:32/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.19	Baborów	XXX Bieg Baborowa im. Edwar...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.12	Żyrowa	Żyrowik 2018	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.03	Racibórz	XI Bieg bez Granic	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Krapkowice	36 Krapkowicki Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:29:51 03:28:28	4:58/km 4.56/km	?/?	POL	1000+
	2018.04.08	Dąbrowa Górnicza	XI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:33:38 01:33:19	4:26/km 4.25/km	97/1103	POL	1000+
	2018.03.11	Chorzów	Bieg Wiosenny	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.03.04	Opole	Tropem Wilczym Opole - Bieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.18	Ujazd k.Kędzierzyn-K...	BIEG dla KUBY pod Patronate...	10	00:42:40 00:42:37	4:16/km 4.16/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.01.01	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 15...	5	00:22:55	4:35/km	?/?	POL	?

	2017.12.30	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 15...	5	00:27:43	5:33/km	?/?	POL	?
	2017.12.26	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 14...	5	00:23:47	4:45/km	?/?	POL	?
	2017.12.23	Kędzierzyn-Koźle	Wigilijny parkrun Kędzierzy...	5	00:25:59	5:12/km	?/?	POL	?
	2017.12.16	Strzelce Opolskie	XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...	15	01:05:43 01:05:43	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	100-999
	2017.12.09	Kędzierzyn - Koźle	VI Charytatywny Bieg Mikoła...	10	00:44:25 00:44:21	4:27/km 4.26/km	?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Zdzieszowice	Bieg Między Pomnikami 2017	17	01:17:45	4:34/km	22/115	POL	100-999
	2017.11.05	Wodzisław Śląski	XI Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:42:49	4:52/km	?/?	POL	100-999
	2017.11.04	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 14...	5	00:27:49	5:34/km	?/?	POL	?
	2017.10.28	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 14...	5	00:23:56	4:47/km	?/?	POL	?
	2017.10.21	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 14...	5	00:24:56	4:59/km	?/?	POL	?
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:29:15 03:29:15	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	1000+
	2017.10.07	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 13...	5	00:24:57	4:59/km	?/?	POL	?
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21.097	01:34:59 01:34:36	4:30/km 4.29/km	205/2894	POL	1000+
	2017.09.30	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 13...	5	00:27:41	5:32/km	?/?	POL	?
	2017.09.24	Ujazd	Kartofelek 2017	10	00:42:41 00:42:38	4:16/km 4.16/km	14/110 3/23 ?/?	POL	100-999
	2017.09.23	Leśnica k.Kędzierzyn...	Leśnicka Piątka	5.1	00:22:04 00:22:03	4:20/km 4.19/km	?/? 3/17 ?/?	POL GEO.	10-99
	2017.09.17	Bytom	9 Bytomski Półmaraton	21.097	01:35:26 01:34:36	4:31/km 4.29/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.27	Racibórz	III RAFAKO Półmaraton Racib...	21.097	01:40:01 01:40:01	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.15	Dziergowice k.Kędzie...	I Bieg Powstańczy im. Alfon...	10	00:44:22	4:26/km	16/102	POL	100-999
	2017.07.09	Akwen Dębowa k.Kędzi...	Bieg dla Szymonka	10	00:47:20	4:44/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.07.02	Prudnik	VI Bieg Prudnicki	10	00:47:36 00:47:36	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:33:42 01:33:42	4:26/km 4.26/km	?/?	POL	1000+
	2017.06.10	Kędzierzyn-Koźle	II Bieg Dla Jacka	10	00:49:04 00:49:00	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	10-99
	2017.06.04	Pszczyna	VI Carbo Asecura Bieg Pszcz...	10	00:44:37 00:44:37	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	1000+
	2017.06.03	Kędzierzyn-Koźle	V Bieg Azotowy z okazji Dni...	10	00:43:05 00:43:01	4:19/km 4.18/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Koziołków	10	00:45:10 00:45:00	4:31/km 4.30/km	99/400	POL	100-999
	2017.05.20	Baborów	XXIX Bieg Baborowa im. Edwa...	10	00:42:57	4:18/km	?/?	POL	10-99
	2017.05.07	Góra św. Anny	IV Bieg Pamięci Powstań Ślą...	10	00:50:50	5:05/km	24/139	POL GEO.	100-999
	2017.05.03	Tarnowskie Góry	II Tarnogórski Półmaraton	10.55	00:54:40 00:54:26	5:11/km 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:18:33 03:18:33	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	1000+
	2017.04.29	Kędzierzyn Koźle	parkrun Kędzierzyn Koźle	5	00:27:05	5:25/km	?/?	POL	?
	2017.04.23	Zdzieszowice	II Pólmaraton Zdzieszowice	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.04.22	Kędzierzyn-Koźle	II Bieg Po Zdrowie	5.5	00:23:03	4:11/km	7/80 1/9 ?/?	POL	10-99
	2017.04.15	Kędzierzyn Koźle	parkrun Kędzierzyn Koźle	5	00:28:21	5:40/km	?/?	POL	?
	2017.04.09	Dąbrowa Górnicza	X Półmaraton Dąbrowski Arce...	21.097	01:29:45 01:29:36	4:15/km 4.15/km	?/?	POL	1000+
	2017.04.08	Kędzierzyn Koźle	parkrun Kędzierzyn Koźle	5	00:26:52	5:22/km	?/?	POL	?
	2017.04.01	Kędzierzyn Koźle	parkrun Kędzierzyn Koźle	5	00:25:04	5:01/km	?/?	POL	?
	2017.03.25	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle	5	00:20:12	4:02/km	1/37	POL	10-99
	2017.03.18	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle	5	00:25:24	5:05/km	?/?	POL	?
	2017.03.12	Chorzów	Bieg Wiosny	10	00:41:48 00:41:41	4:11/km 4.10/km	?/?	POL	1000+
	2017.03.11	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle	5	00:25:20	5:04/km	?/?	POL	?
	2017.03.04	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle	5	00:24:44	4:57/km	?/?	POL	?
	2017.02.26	Gliwice	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	00:47:05	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.25	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 10...	5	00:24:22	4:52/km	?/?	POL	?
	2017.02.04	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 10...	5	00:26:27	5:17/km	?/?	POL	?
	2017.01.28	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 10...	5	00:25:54	5:11/km	?/?	POL	?
	2017.01.21	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 10...	5	00:26:03	5:13/km	?/?	POL	?
	2017.01.14	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 10...	5	00:25:24	5:05/km	?/?	POL	?
	2017.01.07	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 10...	5	00:25:52	5:10/km	?/?	POL	?
	2017.01.06	Szymocice-Nędza k.Ra...	V Duathlon o Puchar Wójta G...	?	?	---	?/?	POL GEO.	?

	2016.12.31	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Koźle nr 100	5	00:22:16	4:27/km	?/?	POL	?
	2016.12.24	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle	5	00:24:17	4:51/km	?/?	POL	?
	2016.12.17	Strzelce Opolskie	XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:05:15 01:05:15	4:21/km 4.21/km	?/?	POL	100-999
	2016.12.10	Kędzierzyn - Koźle	V Charytatywny Bieg Mikołaj...	10	00:44:05	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.20	Kędzierzyn Koźle	1. Dycha Pomarańczowej Pomo...	10	00:42:47 00:42:47	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Komprachcice	II Komprachcicka Niepodległ...	10	00:44:07 00:44:01	4:25/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.05	Leśnica k.Kędzierzyn...	Leśnicka Piątka	5	00:21:59 00:21:56	4:24/km 4.23/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.10.23	Gliwice	III Półmaraton Gliwicki	21.097	01:35:58 01:35:50	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	1000+
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:32:30 01:32:30	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	1000+
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:30:59 03:29:52	5:00/km 4.58/km	?/?	POL	1000+
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	01:47:15 01:46:41	5:05/km 5.03/km	?/?	POL	1000+
	2016.09.18	Bytom	8 Bytomski Półmaraton	21.097	01:42:13 01:41:50	4:51/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle	5	00:22:43	4:33/km	?/?	POL	?
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:39:35 03:39:35	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	1000+
	2016.08.28	Racibórz	II Rafako Półmaraton Racibó...	21.097	01:39:34 01:39:34	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:10 00:43:06	4:19/km 4.19/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.02	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle z ...	5	00:23:09	4:38/km	?/?	POL	?
	2016.06.25	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle	5	00:22:54	4:35/km	?/?	POL	?
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:36:10 01:36:10	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	1000+
	2016.06.11	Kędzierzyn - Koźle	IV Bieg Azotowy	10	00:51:37 00:51:37	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Pszczyna	V Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	00:46:14 00:46:14	4:37/km 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Kędzierzyn-Koźle	VI Bieg Koziołków	10	00:42:01	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Kędzierzyn - Koźle	III Bieg Pamięci Powstań Śl...	10	00:47:18	4:44/km	?/?	POL	10-99
	2016.05.28	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 69	5	00:26:28	5:18/km	?/?	POL	?
	2016.05.22	Zdzieszowice	Runner’s World Super ...	21.097	01:46:12 01:46:06	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 68	5	00:24:23	4:53/km	?/?	POL	?
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:38:39 03:38:39	5:11/km 5.11/km	?/?	POL	1000+
	2016.05.14	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 67	5	00:26:10	5:14/km	?/?	POL	?
	2016.05.07	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 66	5	00:22:47	4:33/km	?/?	POL	?
	2016.05.03	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Półmaraton Ta...	21.097	01:36:47 01:36:42	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Krapkowice	XXXIV Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:45:03 00:44:52	4:30/km 4.29/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.30	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 66	5	00:21:36	4:19/km	5/68	POL	10-99
	2016.04.02	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 62	5	00:24:25	4:53/km	?/?	POL	?
	2016.03.26	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 61	5	00:25:13	5:03/km	?/?	POL	?
	2016.03.20	Kraków	XIII Krakowski Półmaraton M...	21.097	01:40:00 01:38:57	4:44/km 4.41/km	?/?	POL	1000+
	2016.03.19	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 60	5	00:24:59	5:00/km	?/?	POL	?
	2016.03.13	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:42:29 00:42:29	4:15/km 4.15/km	?/?	POL	1000+
	2016.03.12	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle 59	5	00:23:16	4:39/km	?/?	POL	?
	2016.03.05	Kędzierzyn-Koźle	Parkrun 58	5	00:25:18	5:04/km	?/?	POL	?
	2016.02.27	Kędzierzyn-Koźle	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:20:54	4:11/km	12/130	POL	100-999
	2016.02.13	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (5...	5	00:25:50	5:10/km	?/?	POL	?
	2016.02.06	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (5...	5	00:25:50	5:10/km	?/?	POL	?
	2016.01.23	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (5...	5	00:24:05	4:49/km	?/?	POL	?
	2016.01.16	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (5...	5	00:25:11	5:02/km	?/?	POL	?
	2016.01.09	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (e...	5	00:22:13	4:27/km	14/68	POL	10-99
	2016.01.02	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (e...	4.6	00:20:39	4:29/km	1/20	POL	10-99

	2015.12.26	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle .....	4.7	00:23:09	4:56/km	?/?	POL	10-99
	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:07:47 01:07:47	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2015.12.05	Kędzierzyn-Koźle	IV Bieg Mikołajkowy	10	00:44:16	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.28	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle .....	4.6	00:20:12	4:23/km	3/32	POL	10-99
	2015.11.14	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle - ...	4.6	00:20:05	4:22/km	?/?	POL	?
	2015.11.11	Komprachcice	I Komprachcicka Dycha	10	00:43:49	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.30	Kędzierzyn-Koźle	parkrun #40	5	00:22:34	4:31/km	?/?	POL	?
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:33:10 01:33:10	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	1000+
	2015.10.18	Gliwice	II Półmaraton Gliwicki	21.097	01:34:01 01:33:48	4:27/km 4.27/km	91/1060 16/216 ?/?	POL	1000+
	2015.10.17	Kędzierzyn-Koźle	parkrun #38	4.6	00:22:02	4:47/km	?/?	POL	?
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:42:06 03:40:37	5:16/km 5.14/km	?/?	POL	1000+
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	02:00:07 01:59:50	5:42/km 5.41/km	?/?	POL	1000+
	2015.09.20	Bytom	7 Bytomski Półmaraton	21.097	01:35:56 01:35:23	4:33/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:52:41 03:52:41	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	1000+
	2015.09.06	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (e...	5	00:21:21	4:16/km	1/11	POL	10-99
	2015.08.30	Racibórz	1 Rafako Półmaraton Racibór...	21.097	01:40:47 01:40:23	4:47/km 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (e...	4.6	00:21:42	4:43/km	?/?	POL GEO.	?
	2015.08.15	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (e...	4.6	00:20:46	4:31/km	1/11	POL	10-99
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:29 00:47:17	4:45/km 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.11	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (e...	4.6	00:20:19	4:25/km	1/18	POL	10-99
	2015.07.04	Opole	XIII Bieg Opolski	10	00:46:19 00:46:03	4:38/km 4.36/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Tychy	Tyski Duathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (e...	4.5	00:19:19	4:18/km	1/26	POL	10-99
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:34:06 01:34:06	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	1000+
	2015.06.14	Kędzierzyn-Koźle	V Bieg Koziołków	10	00:43:47	4:23/km	53/218	POL	100-999
	2015.06.13	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle (e...	4.6	00:19:53	4:19/km	1/25	POL	10-99
	2015.06.07	Pszczyna	IV Bieg Pszczyński o puchar...	10	00:46:50 00:46:50	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Kędzierzyn-Koźle	II Bieg Pamięci Powstań Ślą...	9	00:41:10	4:34/km	15/89 3/20 ?/?	POL	10-99
	2015.05.30	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle	4.6	00:21:17	4:38/km	?/?	POL	10-99
	2015.05.25	Kędzierzyn-Koźle	III Uliczny Bieg Azotowy	10	00:45:05	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Żyrowa	Żyrownik 2015	10.2	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.17	Opole	V Maraton Opolski	21.097	01:36:18 01:36:10	4:34/km 4.33/km	?/?	POL	1000+
	2015.05.16	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle	4.5	00:20:38	4:35/km	?/?	POL	?
	2015.05.09	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle	5	00:22:14	4:27/km	2/36	POL	10-99
	2015.05.03	Racibórz	VIII Bieg Bez Granic	10	00:43:57 00:43:52	4:24/km 4.23/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Krapkowice	XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...	10	00:43:25 00:43:18	4:21/km 4.20/km	98/640	POL	100-999
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:45:34 03:45:34	5:21/km 5.21/km	1592/4577	POL	1000+
	2015.04.12	Dąbrowa Górnicza	VIII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:45:00 01:44:20	4:59/km 4.57/km	?/?	POL	1000+
	2015.04.11	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle - ...	4.5	00:19:09 00:19:09	4:15/km 4.15/km	2/33	POL	10-99
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:41:23 01:41:23	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	1000+
	2015.03.28	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle #1...	4.5	00:19:21	4:18/km	1/33	POL	10-99
	2015.03.15	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:44:36 00:44:18	4:28/km 4.26/km	184/1023	POL	1000+
	2015.03.14	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle #1...	4.5	00:19:42	4:23/km	?/?	POL	10-99
	2015.02.21	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.2	00:50:34	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.2	00:50:27	4:57/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:09:42 01:09:42	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2014.12.14	Rybnik	14. Bieg wokół Zalewu Rybni...	10	00:47:09	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2014.12.06	Kędzierzyn-Koźle	III Charytatywny Bieg Mikoł...	10	00:45:47	4:35/km	23/82 3/14 22/61	POL	10-99
	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	13.8	01:03:59 01:03:51	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Góra Świętej Anny k....	V Cross Góry św. Anny	15.2	01:24:37 01:24:32	5:34/km 5.34/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.10.19	Gliwice	Półmaraton Gliwicki	21.097	01:40:13 01:39:48	4:45/km 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.11	Dobrodzień	Bieg Sylwana	10	00:50:11	5:01/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	04:01:24 04:00:48	5:43/km 5.42/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.27	Zawadzkie	II Cross Doliny Małej Panwi...	12.6	00:59:13 00:59:05	4:42/km 4.41/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Bytom	6 Bytomski Półmaraton	21.1	01:47:52 01:47:22	5:07/km 5.05/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:10:18 04:10:18	5:56/km 5.56/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.07	Praszka k.Kluczborka	Praszkowska 10	10	00:47:03 00:47:03	4:42/km 4.42/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.23	Jaworzno	8.Jaworzno Triathlon Stalow...	3	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.2	00:50:27	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:50:53 00:50:53	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Pawłowiczki	XV Bieg Herbowy	9.8	00:48:50	4:59/km	?/?	POL	10-99
	2014.07.06	Tychy	XII Tyski Triathlon	7.5	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:47:33 01:47:33	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	1000+
	2014.06.22	Rybnik	12. UTEX Półmaraton Energet...	21.1	01:49:15	5:11/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.15	Kędzierzyn-Koźle	IV Bieg Koziołków	10	00:44:32 00:44:30	4:27/km 4.27/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.1	01:48:29 01:48:20	5:08/km 5.08/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.02	Kędzierzyn-Koźle	II Bieg Azotowy z okazji dn...	10	00:46:24	4:38/km	?/?	POL	10-99
	2014.05.31	Kędzierzyn-Koźle	I Przełajowy Bieg Pamięci P...	5.8	00:26:12	4:31/km	24/64 3/9 24/52	POL	10-99
	2014.05.24	Żyrowa k.Zdziszowic	Żyrowik 2014	8	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	04:03:50 04:03:50	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	1000+
	2014.05.01	Krapkowice	XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:48:24 00:47:53	4:50/km 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.19	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.2	00:49:53	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Dąbrowa Górnicza	VII Półmaraton Dąbrowski	21.1	01:40:52 01:40:31	4:47/km 4.46/km	?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:47:38 00:47:29	4:46/km 4.45/km	?/?	POL	1000+
	2014.01.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.3	00:49:21 00:49:21	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.19	Krzyżkowice k.Pszowa	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	11.8	01:00:47 01:00:44	5:09/km 5.09/km	?/?	POL GEO.	10-99

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	14.8	01:14:09 01:14:09	5:01/km 5.01/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.07	Kędzierzyn-Koźle	II Przełajowy Bieg Mikołajk...	8.1	00:37:42	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	14.9	01:12:08 01:12:03	4:50/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.03	Krostoszowice	II Półmaraton Baszta	20.8	01:53:41 01:53:34	5:28/km 5.28/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.19	Góra Świętej Anny k....	IV Cross Góry św. Anny	15.4	01:24:56 01:24:49	5:31/km 5.30/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:20:32 04:18:52	6:10/km 6.08/km	?/?	POL	1000+
	2013.10.06	Rybnik	9. Jesienny Cross ERBUD-u	13.2	01:03:35	4:49/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	10	00:45:17 00:45:06	4:32/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	03:52:28 03:52:28	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.07	Czerwionka - Leszczy...	II Nocny Bieg Uliczny o Puc...	10.1	00:45:20 00:45:13	4:29/km 4.29/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.08.24	Jaworzno	7. Jaworzno Triathlon Stalo...	3	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.04	Poznań	LOTTO Poznań Triathlon	10.8	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:36 00:47:27	4:46/km 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Tychy	XI Tyski Triathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:42:47	4:52/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	21.1	01:50:38	5:15/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.1	01:49:54 01:49:47	5:13/km 5.12/km	166/387 52/106 153/336	POL	100-999
	2013.06.03	Kędzierzyn Koźle	Jubileuszowy Bieg Azotowy	7	00:31:22	4:29/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.01	Pawłowiczki	XIV Biegi Herbowe	9.8	00:47:25	4:50/km	?/?	POL	10-99
	2013.05.26	Rybnik	11. UTEX Półmaraton Energet...	21.1	01:53:22	5:22/km	?/?	POL	10-99
	2013.05.24	Żyrowa	Gala Sportu ŻYROWIK	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.05.01	Krapkowice	XXXI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:49:35 00:49:26	4:58/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:23:30 04:23:30	6:15/km 6.15/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.21	Cieszyn	5 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:46:38 00:46:30	4:40/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Chorzów	Bieg Wiosny	10	00:48:29 00:48:24	4:51/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.15	Tel Aviv	Tel Aviv Gillette Marathon	21.097	01:57:27 01:57:27	5:34/km 5.34/km	2682/6725	ISR	1000+
	2013.03.09	Brzeszcze	III Bieg o Złote Gacie	10	00:45:35	4:34/km	128/326	POL	100-999
	2013.02.17	Rybnik	12. Potworny Bieg Zimowy	10	00:51:36 00:51:31	5:10/km 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Krzyżkowice k.Pszowa	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	11.8	01:03:33	5:23/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:11:18 01:11:07	4:45/km 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.09	Kędzierzyn - Koźle	Przełajowy Bieg Mikołajkowy	8.1	00:39:18	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.02	Rybnik	VIII Bieg Barbórkowy	10	00:47:51	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	14.9	01:12:58	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Oleszka	III Cross Góry św. Anny	15.2	01:20:52 01:20:46	5:19/km 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:13:00 04:10:00	6:00/km 5.55/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.07	Rybnik	8. Jesienny Cross ERBUD-u	17	01:26:46	5:06/km	?/?	POL	10-99
	2012.09.29	Mikołów	X Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:49:35 00:49:30	4:58/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Bytom	4 Bytomski Półmaraton	21.097	01:47:17 01:46:36	5:05/km 5.03/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:05:51 04:03:50	5:50/km 5.47/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.09	Orzesze	Orzeski Bieg Uliczny	10	00:49:07	4:55/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.25	Jaworzno	6 Triathlon Stalowy Sokół	3	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.08.12	Rybnik	10. UTEX Półmaraton Energet...	21.1	01:48:32	5:09/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:20:53 01:20:44	5:24/km 5.23/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:56 00:47:45	4:48/km 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.08	Tychy	X Triathlon Tyski	5.1	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.06.24	Dąbrowa Górnicza	I Triathlon Pogoria I	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.1	01:49:57 01:49:50	5:13/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.18	Żyrowa	Gala Sportu	4.5	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:47:56 01:47:43	5:07/km 5.06/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:49:12 00:49:07	4:55/km 4.55/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:51:00 00:50:53	5:06/km 5.05/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:18:29 04:17:26	6:08/km 6.06/km	?/?	POL	1000+
	2012.04.15	Rybnik	11. Cross Wiosenny Szlakiem...	15	01:16:32	5:06/km	?/?	POL	10-99
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:13:01 01:12:56	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:48:25 01:48:12	5:08/km 5.08/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.11	Gliwice	Z biegiem zimy - etap X	10	00:48:57	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.04	Gliwice	Z biegiem zimy - etap IX	10	00:48:35	4:52/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.26	Gliwice	Z biegiem zimy - etap VIII	10	00:48:37	4:52/km	?/?	POL	10-99
	2012.02.19	Gliwice	Z biegiem zimy - etap VII	10	00:52:18	5:14/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.12	Gliwice	Z biegiem zimy - etap VI	10	00:52:27	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.05	Gliwice	Z biegiem zimy - etap V	10	00:51:14	5:07/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.29	Gliwice	Z biegiem zimy - etap IV	10	00:50:24	5:02/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.22	Gliwice	Z biegiem zimy - etap III	10	00:51:02	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Gliwice	Z biegiem zimy - etap I	10	00:52:11	5:13/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:12:26 01:12:16	4:50/km 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.11	Rybnik	11 Bieg wokół Zalewu Rybnic...	11.3	00:57:12	5:04/km	?/?	POL	10-99
	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:49:46 00:49:46	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	14.9	01:15:10 01:15:06	5:03/km 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	15.2	01:22:47	5:27/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:58:46 03:58:28	5:40/km 5.39/km	2112/4630	POL	1000+
	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	10	00:47:45	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:44:43 01:44:33	4:58/km 4.57/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.24	Mikołów	IX Mikołowski Bieg Uliczny ...	10.8	00:51:59 00:51:55	4:49/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Kędzierzyn-Koźle	I Bieg Koziołków	10	00:46:59	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.27	Jaworzno	5.Jaworzno Triathlon Stalow...	3	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Żyrowa	CrossDuathlon Żyrowik 2011	9	?	---	11/? 3/? 10/?	POL	10-99
	2011.08.14	Rybnik	9. Półmaraton Energetyków	21.097	01:48:40	5:09/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:17:44 01:17:38	5:11/km 5.11/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:46:50 00:46:38	4:41/km 4.40/km	?/?	POL	1000+
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:46:55 00:46:47	4:42/km 4.41/km	264/617 79/155 ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Dębowa k.Kędzierzyna...	IV Bieg Herbowy	8.1	00:39:15 00:39:11	4:51/km 4.50/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:46:47 00:46:35	4:41/km 4.40/km	181/430	POL	100-999
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:47:25 01:47:13	5:05/km 5.05/km	242/398	POL	1000+
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:52:24 01:52:19	5:20/km 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Zabrze Helenka	1-szy Zabrzański Bieg dla S...	13	01:08:59	5:18/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.13	Żyrowa	IV Bieg Anno- Górski	9	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:48:35 00:48:29	4:52/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:23:37 04:22:12	6:15/km 6.13/km	2355/3200	POL	1000+
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:14:15 01:14:01	4:57/km 4.56/km	375/791	POL	1000+

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	14.7	01:25:41 01:25:34	5:50/km 5.49/km	?/?	POL	100-999
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.8	01:08:32 01:08:23	4:58/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.24	Strzelce Opolskie	II Otwarty Bieg Przełajowy	6	00:28:32	4:45/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.17	Oleszka	Cross Góry św. Anny	15	01:21:01 01:21:00	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.16	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Uliczny Kędzierzyńska ...	5	00:23:14 00:23:14	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:49:36 01:49:21	5:12/km 5.11/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.25	Mikołów	VIII Mikołowski Bieg Uliczn...	10.8	00:56:09 00:56:04	5:12/km 5.11/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Knurów	18 Międzynarodowy Bieg	10	00:48:57 00:48:52	4:54/km 4.53/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Rybnik	8. Półmaraton Energetyków	21.097	01:50:46	5:15/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.21	Żyrowa	Crossduathlon GCMTB	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:27:34 01:27:20	5:50/km 5.49/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:55:06 00:54:56	5:31/km 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Dębowa	III Bieg Herbowy - 8km	8	00:44:28 00:44:25	5:34/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:54:40 00:54:35	5:28/km 5.28/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	02:09:41 02:08:59	6:09/km 6.07/km	?/?	POL	1000+

	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:52:59 00:52:42	5:18/km 5.16/km	?/?	POL	100-999
	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	13.9	01:16:50 01:16:42	5:32/km 5.31/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Strzelce Opolskie	I Otwarty Bieg Przełajowy	6	00:33:57 00:33:55	5:40/km 5.39/km	?/?	POL	10-99
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:18:57 01:18:48	5:16/km 5.15/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:47:03 00:46:58	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	1000+
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:09 00:48:01	4:49/km 4.48/km	325/504 69/107 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Reńska Wieś	2 Bieg Herbowy	8.1	00:38:53 00:38:50	4:48/km 4.48/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:54:47 00:54:38	5:29/km 5.28/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:55:13 01:54:44	5:28/km 5.26/km	?/?	POL	1000+
	2009.05.23	Pawłowiczki	X Bieg Herbowy	10	00:50:02 00:49:40	5:00/km 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Krapkowice	27 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:53:22 00:53:17	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.25	Baborów	XXI Bieg Baborowa im. Edwar...	9	00:46:56	5:13/km	?/?	POL	?

	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	14.5	01:19:27	5:29/km	?/?	POL	100-999
	2008.12.07	Rybnik	4 Bieg Barbórkowy	10	00:53:56 00:53:52	5:24/km 5.23/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:14:14 01:14:05	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Żory	I Żorski Bieg Uliczny	10	00:52:50 00:52:42	5:17/km 5.16/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.11	Mysłowice	20.Memoriał Jerzego Chromik...	15	01:19:22 01:19:17	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:11:30 01:11:15	5:30/km 5.29/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.27	Mikołów	6 Bieg Uliczny w Mikołowie	10	00:56:28	5:39/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Głuchołazy	6 Bieg Służb Mundurowych	10	00:52:58 00:52:56	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:24:15 01:24:01	5:37/km 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:55:01 00:54:52	5:30/km 5.29/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.12	Reńska Wieś k.Kędzie...	Bieg herbowy o Puchar Wójta...	8	00:45:16	5:40/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:56:16	5:38/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.01	Krapkowice	XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:56:59 00:56:58	5:42/km 5.42/km	?/?	POL	100-999

	2006.12.09	Gracze	XII Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	01:32:30	6:39/km	?/?	POL	100-999
	2006.07.01	Opole	IV Bieg Opolski	10.19	00:54:13 00:54:04	5:19/km 5.18/km	?/?	POL	100-999
	2006.06.11	Rudawa	II Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	02:08:10 02:08:00	6:05/km 6.04/km	?/?	POL	1000+
	2006.05.27	Głubczyce	Półmaraton Głubczyce - Krno...	21.097	01:58:38 01:58:34	5:37/km 5.37/km	?/?	POL	?
	2006.05.06	Kraków	V Cracovia Maraton	42.195	04:43:30 04:43:20	6:43/km 6.43/km	?/?	POL	1000+
	2006.05.01	Krapkowice	XXIV Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:51:41	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	21.097	01:52:06 01:51:19	5:19/km 5.17/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.03.19	Kraków	3. Bieg Marzanny z Dystanse...	21.097	02:10:04	6:10/km	?/?	POL	100-999

	2005.09.18	Warszawa	27 Arkadia Maraton Warszaws...	42.195	04:24:52 04:24:43	6:17/km 6.16/km	?/?	POL	1000+
	2005.09.04	Gliwice	9 Bieg Pokoju	10	00:52:01 00:51:56	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2005.08.06	Jaworzno	X Bieg Uliczny w Jaworznie	15	01:16:58 01:16:49	5:08/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2005.07.24	Kudowa Zdrój	17 Bieg Homolan	15	01:19:44	5:19/km	?/?	POL	10-99
	2005.05.29	Łódź	II mBank Łódź Maraton	42.195	05:52:04 05:51:58	8:21/km 8.20/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.07	Kraków	IV Cracovia Maraton	42.195	05:06:01 05:06:01	7:15/km 7.15/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.01	Krapkowice	XXIII Krapkowickie Bieg Uli...	10	00:51:28	5:09/km	?/?	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	5 Półmaraton Wrocław	21.097	01:57:13 01:56:39	5:33/km 5.32/km	?/?	POL	100-999
	2005.04.16	Baborów	17 Bieg Baborowa im.E.Gorcz...	10.28	00:54:47	5:20/km	?/?	POL	?

	2004.10.02	Lubliniec	VIII Bieg o Nóż Komandosa	13	01:14:31	5:44/km	?/?	POL	100-999
	2004.09.19	Knurów	12 Bieg Uliczny, MP Górnikó...	9.3	00:49:18	5:18/km	?/?	POL	100-999
	2004.09.05	Gliwice	8 Bieg Pokoju	10	00:54:09	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2004.07.18	Kudowa Zdrój	16 Bieg Homolan	15	01:36:52	6:27/km	?/?	POL	?
	2004.07.10	Brenna	8 Bieg o Puchar Górnego Ślą...	15	01:21:19	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2004.07.03	Opole	2 Bieg Opolski	11.2	01:01:28	5:29/km	?/?	POL	100-999

	2003.10.04	Lubliniec	Mistrzostwa WP w Biegu Prze...	13	01:12:44	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2003.09.21	Knurów	11 Bieg Uliczny	10	00:56:57	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2003.08.31	Gliwice	VII Bieg Pokoju	9.5	00:49:15	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2003.07.12	Brenna	VII Bieg o Puchar Górnego Ś...	15	01:22:26	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2003.07.05	Opole	I Bieg Opolski	11.76	01:03:32	5:24/km	?/?	POL	100-999
	2003.06.21	Pogórze	XV Cross Świętojański im. J...	12.5	01:09:00	5:31/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:54

05:53

04:49

01:12

23:56

23:43

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |